De grote hoeveelheid stress die we dagelijks ervaren wordt door ons lichaam vastgehouden en opgeslagen als letterlijke blokkades in je wervelkolom. Onze wervelkolom, met daarin ons zenuwstelsel, is dé communicatie snelweg van het zelfhelend vermogen van ons lichaam. Daarom is het belangrijk dat dit systeem ongestoord te werk kan gaan. 

Helaas zijn veelvoorkomende klachten zoals nek- en rugpijn, bekkeninstabiliteit, hoofdpijn, vermoeidheid, 'brain fog', darm problemen en hormonale onbalans bijna 'normaal' geworden. Loop hier niet langer mee door!

De Spinal Flow Technique, ontwikkeld door Dr. Carli Axford, is een zachte, maar krachtige manier van samen werken met de wijsheid van jouw lichaam. Wat de techniek zo bijzonder maakt, is dat het direct werkt op je zenuwstelsel en de blokkades vermindert die door stress in je lichaam zijn ontstaan. 

Wat kun je verwachten van de Spinal Flow Technique?

• Verlichting van fysieke pijnen
• Meer energie en vitaliteit 
• Verbeterde lichaamshouding
• Hormonale balans (menstruatie problemen)
• Minder stress en emotionele spanning
• Soepel door je zwangerschap heen bewegen en optimaal klaar voor de bevalling
• Sneller herstel na de bevalling 
• Betere mobiliteit en flexibiliteit

...omdat je lichaam weer functioneert zoals het hoort.

De Spinal Flow Technique is geschikt voor iedereen van 0 tot 100 jaar.

 
Je hebt deze afspraak met Michelle

Intake gesprek & 1e sessie: €55,-  (60 min.) 

vervolg sessie: € 40,-  (40-45 min.)
baby/kind sessie: €25 (30 min.)

Bij deze massage lig je, heerlijk ondersteund door grote warm-waterkussens, op je rug. Ik masseer met massageolie, tussen jou en de kussen in. Het is werkelijk een hele bijzondere ervaring. Ja! Ook als je niet heel comfortabel meer op je rug kunt liggen, is dit tijdens deze massage geen probleem omdat je volledig ondersteund wordt door de waterkussens. Deze massage brengt je: 

• meer fysieke en mentale rust
• minder last van de 'klassieke' zwangerschapskwaaltjes; (onder)rugpijn, bekkenpijn, vermoeide benen, gespannen schouders, etc.
• warme en soepele spieren voor totale ontspanning
• beter slapen na afloop van de massage
• het warme water stimuleert de bloedsomloop en laat je (levens)energie weer stromen!
   

40+ weken zwanger? Geen probleem!
Zelfs in die laatste weken van je zwangerschap, ook na je uitgerekende datum, biedt deze massage je ultiem comfort.

Niet zwanger?
Dan is deze massage natuurlijk nét zo lekker! Ook als mama heb je deze heerlijke diepe ontspanning en zorg voor je lichaam heel erg nodig. Dus gun jezelf deze ultieme me-time.

Je hebt deze afspraak met Michelle 
prijs: € 75,- 
duur: 1 uur 

Ben je zwanger en heb je behoefte aan even opladen en een moment voor jezelf? Tijdens een massage kan je weer even van bewust stil staan bij wat er in je lichaam gebeurt en hoe magisch het is dat er een klein mensje in jou aan het groeien is!

Gun jezelf de rust, de warmte en ondersteuning in deze bijzondere tijd.
Een zwangerschapsmassage is mogelijk vanaf het tweede trimester tot aan het einde van je zwangerschap, zo lang jij je er goed bij voelt.

Deze massage wordt gegeven door:
Riesje den Hartog - Cocon Massage

Wil jij op een natuurlijke manier helpen je lichaam voor te bereiden op de bevalling? Ervoor zorgen dat je bevalling zo natuurlijk mogelijk van start kan gaan, zonder ballonnetje, oxytocine-infuus of een geplande inleiding? Natuurlijk de bevalling opwekken is mogelijk door de NIBY’s behandeling.

Deze behandeling kan je het zetje geven dat je nog nodig had, zowel op fysiek als mentaal gebied. Lees hieronder verder hoe deze massage in zijn werk gaat.

Deze behandeling wordt gegeven door:
Riesje den Hartog - Cocon Massage

Een zwangerschap, bevalling en de zorg voor je baby heeft een enorme impact op je lichaam. Je lichaam wordt nu anders belast dan voorheen en kan dus wel wat extra liefde gebruiken!

Een massage na de bevalling richt zich met name op de spieren van je rug, nek, schouders. Wanneer jij dat fijn vindt, wordt ook je buik gemasseerd en je benen, voeten, hoofd en handen; net waar jouw behoefte ligt.

Ik masseer met natuurlijke massage- en etherische oliën, die heerlijk warm aanvoelen.

Met een massage verhoog je de bloedsomloop en zorg je voor een snellere afvoer van overtollig vocht en van afvalstoffen. Een massage kan een positief effect hebben op je hormoonregulatie en daardoor op je melkproductie. 

 
plus one

Sommige mama’s vinden het fijn dat ze even lekker een uitje voor zichzelf hebben, zonder baby. Maar sommige mama’s vinden dit juist helemáál niet fijn, of krijgen het gewoon niet geregeld. Daarom is het ook mogelijk om je baby lekker mee te nemen.

We nemen wat ruimer de tijd en meestal slapen de kleintjes heerlijk terwijl mama gemasseerd wordt. Is je baby toch onrustig, vinden we altijd wel een oplossing en kunnen ook de babyvoetjes lekker gemasseerd worden.

Een mamamassage is mogelijk vanaf ongeveer 4 weken na je bevalling. Bij een keizersnede na ongeveer 6 weken.

mamamassage na een miskraam

Een miskraam is een intense gebeurtenis.

Ook al draag je je kindje niet meer bij je, deze ervaring heeft van jou toch een mama gemaakt. Je lichaam heeft hard gewerkt om jouw kindje te laten nestelen en groeien. Het is daarom ook fijn om nu je lichaam de ruimte te geven om te helen.
Je hormonen zijn in een korte tijd enorm toegenomen en gaan nu ineens snel weer dalen.  Een mamamassage kan je helpen de balans weer wat terug te vinden.

Je krijgt tijdens deze massage een extra portie liefde, warmte en begrip, om jouw lichaam en zenuwstelsel te kalmeren.

 
Deze behandeling wordt gegeven door:
Riesje den Hartog - Cocon Massage

Het is heel makkelijk om jezelf te verliezen in de dagelijkse drukte en je energie uit te putten.  Maar er is een manier is om snel weer op te laden, je energie terug te vinden en je diep van binnen weer helemaal in balans te komen. 

Reiki is een zachte, rustgevende techniek waarbij ik mijn handen gebruik om universele energie naar je toe te laten stromen. Dit helpt je om diep te ontspannen, je energie weer in balans te brengen en blokkades in je lichaam te verminderen. Na een Reiki-sessie voel je je vaak lichter, rustiger en verfrist.

• Diepe ontspanning: Na een dag vol rennen, tillen en zorgen, biedt Reiki je een moment van rust voor lichaam en geest.
• Herstel van energie: Het moederschap kan je uitputten – zeker als je weinig tijd hebt om voor jezelf te zorgen. Reiki helpt om je energie weer op te laden, zodat je je weer energiek en helder voelt. 
• Versterking van je intuïtie: Reiki helpt je om weer in contact te komen met je innerlijke wijsheid en je mama-kracht weer te laten stromen.
• Verlichting van lichamelijke klachten: voel je veel  spanning in hun rug, schouders en nek van het dragen en tillen van je kind(eren). Reiki helpt om deze spanningen te verlichten. 

Je hebt deze afspraak met Michelle 
prijs: € 65,- 
duur: 1 uur 

Het menselijk lichaam is een ontzettend krachtig en bijzonder geheel van verschillende systemen die weer één geheel vormen. Zodra een stroming tussen deze systemen geblokkeerd is, raak het uit balans en ontstaan er klachten. Eigenlijk geeft een osteopaat het lichaam dus een duwtje in de juiste richting naar herstel. Tijdens een osteopatische behandeling wil je juist die ene dominosteen omgooien waardoor de rest ook omvalt en er een positieve verandering plaatsvindt.

Lisa & Stephanie zijn gespecialiseerd in het behandelen van baby's, kinderen, zwangeren én natuurlijk mama's.

Bekijk hier een mooi filmpje over wat osteopathie is.

BOOST YOUR INNER POWER
Ben jij bereid zijn op jouw eigen “Resetknop” te drukken en de regie in het leven terug te pakken?

Wat ga je ontvangen als je bij mij als cliënt besluit om een traject aan te gaan:

- Een intensieve, begripvolle, professionele en duidelijke begeleiding waarin je erachter komt waar jouw klacht en/of onvrede vandaan komt, hoe je het kunt ombuigen en gaat toepassen in je toekomstige leven. Kortom waar staat je NU en wat wil je er zelf aan gaan doen en wat is je EINDPUNT.

Mijn ervaring is de kennis uit de boeken maar zéker ook de “Reis” door mijn eigen leven.

Met een intuïtieve toch nuchtere kijk op het leven heb je aan mij een Ademcoach en Energetisch therapeut die begrijpt waar je voor staat en je graag laat zien waar jouw eigen lichaam toe in staat is.
 

Je hebt deze afspraak met Diana
ANAÏD Body Awareness methodiek bestaat uit:

• Ademtherapie 
• Het activeren van jouw zelf genezend vermogen dat ligt opgeslagen in elke cel van het lichaam
• Psychosomatiek (oorzaak) van de klacht wordt duidelijk
• Verwerken van traumatische ervaringen. (trauma, rouw & verlies) met div technieken 

Wanneer je op bewust niveau iets wil veranderen, dan moet je in het onbewuste aan de slag. Dit is waar een hypnotherapeut als ik je helemaal in begeleid.

Ik help je bij het verminderen van angst en stress, zwangerschapsmisselijkheid, slaapproblemen, pijn en ongemak, depressie en stemmingswisselingen, trauma en angst voor de bevalling maar ook het bevorderen van een positieve geboorte-ervaring en het verwerken van traumatische gebeurtenissen.

Met hypnotherapie word je in een staat van  geconcentreerd ontspannen bewustzijn gebracht. Een soort lichte trance. Dit schuift je rationele denken tijdelijk naar de achtergrond, waardoor de diepere lagen van het onbewuste toegankelijker worden.

Je hebt deze afspraak met Mandy
kijk voor meer info op www.mandyvanmeer.nl

Ben nieuw? Dan starten we met een traject van 3 sessies:
€333,- | 60-90min 
Daarna zijn losse therapie sessies te boeken: 
€125,- | 60-90min
 

Voorafgaand aan de sessie krijg je van mij, per mail, nog
een intakeformulier toegestuurd. 

 
Mandy's focus ligt op:
- Pre- en perinatale periode
- Ontwikkelingstrauma
- Ouder/kind heling na traumatische zwangerschap of bevalling

Mandy is momenteel met zwangerschapsverlof.
Vanaf juni 2025 zijn er weer sessies te boeken. 

Als Natuur Coach combineer ik mijn expertise met de kracht van de natuur, wat zorgt voor een diepgaande en verfrissende benadering van persoonlijke en professionele ontwikkeling. Door middel van natuurlijke elementen en bewezen methodes begeleid ik mensen naar helderheid, balans en inzicht. Samen creëren we een traject dat zowel praktisch als inspirerend is, waarbij ik moderne tools en de rustgevende invloed van de natuur samenbreng voor optimale resultaten. 

Voor de buitenwereld heb je alles voor elkaar. Maar het klopt niet met jouw gevoel.

• Je verlangt naar rust, naar een gevoel van vrijheid.
• Je hebt het gevoel vast te zitten in gedachten die je afremmen.
• Je hoofd staat voortdurend aan en wil alles onder controle hebben.
• Je voelt je schuldig als je tijd voor jezelf neemt of niet presteert zoals jij van jezelf verwacht.

Je vraagt jezelf steeds meer af:
“Waar gaat mijn leven echt over? Wie ben ik?”

Je verlangt naar innerlijke rust, om niet langer te moeten. Je wilt ontdekken wat jouw leven zinvol maakt, je wilt weten wie jij bent. Je wilt het vuur in jezelf weer voelen, de magie toelaten in je leven.

Misschien vind je het spannend om die reis aan te gaan en houdt je hoofd jou het liefst in je veilige, vertrouwde leven. Maar wil jij op die ‘veilige’ plek blijven zitten? Verlang jij naar een leven zonder weerstand of ongemak?

Of verlang jij naar passie?
Wil jij vuur & energie voelen in jezelf?

Besef dat jouw leven, jouw potentie veel grootser is dan jouw hoofd zich kan voorstellen. Juist voorbij de wildernis van jouw gedachten, dat is waar jij jouw antwoorden zult gaan vinden. Ik ben jouw sherpa op die reis.

Het menselijk lichaam is een energetisch systeem waarin alles met elkaar verbonden is. Zodra er ergens een verstoring in de energiestroom ontstaat, raakt het lichaam uit balans en kunnen klachten ontstaan. Acupunctuur is een eeuwenoude methode die het lichaam op een natuurlijke manier ondersteunt om die balans te herstellen en zichzelf weer te helen, zodat je je weer energiek en goed in je vel voelt. Tijdens een intake kijk ik samen met jou naar wat jouw lichaam nodig heeft. Ik stel vragen, bekijk je tong en voel je pols om te ontdekken waar een disbalans zit en wat de oorzaak hiervan kan zijn. Met dunne, steriele naaldjes stimuleer ik specifieke punten op je lichaam. Dit geeft je lichaam een zacht duwtje in de richting van herstel. Het is een ontspannende en pijnloze behandeling waarbij jouw welzijn centraal staat. 

Acupunctuur kan onder andere ondersteuning bieden bij:

• Herstel na de bevalling
• Postpartum depressie
• Slaapproblemen
• Te weinig melkproductie
• Angst of paniekaanvallen
• Hoofdpijn en migraine
• Vermoeidheid en burn-out
• Hormonale klachten

Het menselijk lichaam is een ontzettend krachtig en bijzonder geheel van verschillende systemen die weer één geheel vormen. Zodra een stroming tussen deze systemen geblokkeerd is, raak het uit balans en ontstaan er klachten. Eigenlijk geeft een osteopaat het lichaam dus een duwtje in de juiste richting naar herstel. Tijdens een osteopatische behandeling wil je juist die ene dominosteen omgooien waardoor de rest ook omvalt en er een positieve verandering plaatsvindt.

Lisa & Stephanie zijn gespecialiseerd in het behandelen van baby's, kinderen, zwangeren én natuurlijk mama's.

Bekijk hier een mooi filmpje over wat osteopathie is.

Hi, ik ben Louisa

Voeding is mijn passie. Bewustzijn wat de aarde ons te bieden heeft probeer ik dagelijks aan mijn kinderen door te geven. Zuinig zijn op alles wat de natuur ons voortbrengt hoort daarbij. Respect voor mens, dier, aarde en milieu zijn mijn kernwaarden en ook die van natuurvoeding. Sinds de geboorte van mijn oudste dochter, met pinda-allergie, werd voeding een noodzaak. Sindsdien laat voeding me niet meer los. Toen ik zelf getest werd op lactose-intolerantie vielen alle puzzelstukjes op zijn plek. Een wereld zonder buikpijn werd een nieuwe werkelijkheid! Drie kinderen volgden, ieder kind met een ander aandachtspunt qua allergieën. En daarmee werd de stap naar natuurlijke voeding makkelijk gemaakt, want pure producten zonder barcode werden het medicijn.
 

Begin 2022 rondde ik mijn specialisatie Kindervoedingscoach af én specialiseerde ik me als AD(H)D expert op breinuitdagingen. Mijn missie is minder kinderen aan de pillen en aan goede voeding want deze heeft geen bijwerkingen!

Ben je zwanger of heb je al een gezin, samen kijken we naar het huidige voedingspatroon en eventuele klachten. Van daaruit maken we kleine stappen naar een bewust voedingspatroon. Op jouw tempo en binnen jouw mogelijkheden. Vaak komt er ook nog een ander soort begeleiding bij kijken. Vanuit mijn ervaring als leefstijlcoach neem ik dat meteen mee. Twee vliegen in één klap! Mijn doel is dat je vol levenskracht en zonder klachten weer naar huis gaat.